Domuz eti, kurutulmuş, omuz, bıçak rulosu, ayrılabilir yağsız ve yağlı, kavrulmuş Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

287

Toplam Yağ 23,5 g

36.2%

Doymuş Yağ 8,4 g

41.9%

Trans Yağ —

Kolesterol 67,0 mg

22.3%

Sodyum 973,0 mg

42.3%

Toplam Karbonhidrat 0,4 g

0.1%

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker —

Protein 17,3 g

34.6%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 3,2 mg

3.6%

Kalsiyum 7,0 mg

0.5%

Demir 0,9 mg

4.9%

Potasyum 194,0 mg

4.1%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	287,0	kcal	14.4%
Enerji (kJ)	1.200,0	kJ	—
Protein	17,3	g	34.6%
Toplam Yağ	23,5	g	36.2%
Doymuş Yağ	8,4	g	41.9%
Doymamış Yağ	11,0	g	—
Karbonhidrat	0,4	g	0.1%
Lif	0,0	g	0%
Su	56,2	g	—
Kül	2,7	g	—
Kolesterol	67,0	mg	22.3%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	973,0	mg	42.3%
Potasyum	194,0	mg	4.1%
Kalsiyum	7,0	mg	0.5%
Demir	0,9	mg	4.9%
Magnezyum	13,0	mg	3.1%
Fosfor	156,0	mg	12.5%
Çinko	2,5	mg	22.3%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	28,6	mcg	52%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	3,2	mg	3.6%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,5	mg	38.3%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,3	mg	22.3%
Vitamin B3 (Niasin)	2,4	mg	14.9%
Vitamin B5	0,8	mg	—
Vitamin B6	0,2	mg	12.4%
Vitamin B9 (Folat)	3,0	mcg	0.8%
Vitamin B12	1,1	mcg	43.8%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, omuz, bıçak rulosu, ayrılabilir yağsız ve yağlı, kavrulmuş