🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, incik, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, kavrulmuş

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, incik, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
132
Toplam Yağ 4,5 g
6.8%
Doymuş Yağ 1,5 g
7.4%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 72,0 mg
24%
Sodyum 1.040,0 mg
45.2%
Toplam Karbonhidrat 1,3 g
0.4%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 1,3 g
2.5%
Protein 21,7 g
43.4%
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 1,2 mg
6.5%
Potasyum 224,0 mg
4.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,7g (79%)
  • Yağ 4,5g (16%)
  • Karbonhidrat 1,3g (5%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 132,0 kcal
6.6%
Enerji (kJ) 551,0 kJ
Protein 21,7 g
43.4%
Toplam Yağ 4,5 g
6.8%
Doymuş Yağ 1,5 g
7.4%
Doymamış Yağ 2,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 1,3 g
0.4%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 1,3 g
2.5%
Nişasta 0,7 g
Su 69,2 g
Kül 3,4 g
Kolesterol 72,0 mg
24%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,6 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.040,0 mg
45.2%
Potasyum 224,0 mg
4.8%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 1,2 mg
6.5%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 202,0 mg
16.2%
Çinko 2,8 mg
25.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 45,3 mcg
82.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.9%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
32.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
15.4%
Vitamin B3 (Niasin) 4,6 mg
28.5%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,4 mg
23.5%
Vitamin B9 (Folat) 2,0 mcg
0.5%
Vitamin B12 0,5 mcg
19.2%

Benzer Besinler