🥩
Et ve Et Ürünleri

Somon meyveleri, çiğ (Alaska Yerlisi)

Somon meyveleri, çiğ (Alaska Yerlisi)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
47
Toplam Yağ 0,3 g
0.5%
Doymuş Yağ
Trans Yağ
Kolesterol
Sodyum 14,0 mg
0.6%
Toplam Karbonhidrat 10,0 g
3.3%
Diyet Lifi 1,9 g
6.8%
Toplam Şeker 3,7 g
7.3%
Protein 0,9 g
1.7%
Vitamin A 50,0 mcg
5.6%
Vitamin C 9,2 mg
10.2%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 0,4 mg
2.2%
Potasyum 110,0 mg
2.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,9g (6%)
  • Yağ 0,3g (3%)
  • Karbonhidrat 10,0g (76%)
  • Lif 1,9g (15%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 47,0 kcal
2.4%
Enerji (kJ) 195,0 kJ
Protein 0,9 g
1.7%
Toplam Yağ 0,3 g
0.5%
Karbonhidrat 10,0 g
3.3%
Lif 1,9 g
6.8%
Şeker 3,7 g
7.3%
Nişasta 0,0 g
Su 88,2 g
Kül 0,6 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 14,0 mg
0.6%
Potasyum 110,0 mg
2.3%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 0,4 mg
2.2%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 27,0 mg
2.2%
Çinko 0,3 mg
2.5%
Bakır 0,0 mg
Manganez 1,1 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 50,0 mcg
5.6%
Vitamin C 9,2 mg
10.2%
Vitamin E 1,6 mg
10.7%
Vitamin K 14,8 mcg
12.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
4.6%
Vitamin B3 (Niasin) 0,5 mg
2.9%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B9 (Folat) 17,0 mcg
4.3%

Benzer Besinler