🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, but, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, but, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
179
Toplam Yağ 12,1 g
18.6%
Doymuş Yağ 4,0 g
19.9%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 58,0 mg
19.3%
Sodyum 990,0 mg
43%
Toplam Karbonhidrat 1,4 g
0.5%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,9 g
1.8%
Protein 16,1 g
32.2%
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 0,6 mg
3.6%
Potasyum 213,0 mg
4.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 16,1g (54%)
  • Yağ 12,1g (41%)
  • Karbonhidrat 1,4g (5%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 179,0 kcal
9%
Enerji (kJ) 749,0 kJ
Protein 16,1 g
32.2%
Toplam Yağ 12,1 g
18.6%
Doymuş Yağ 4,0 g
19.9%
Doymamış Yağ 5,5 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 1,4 g
0.5%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,9 g
1.8%
Nişasta 0,2 g
Su 67,5 g
Kül 2,9 g
Kolesterol 58,0 mg
19.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 990,0 mg
43%
Potasyum 213,0 mg
4.5%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 0,6 mg
3.6%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 205,0 mg
16.4%
Çinko 1,6 mg
14.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 36,0 mcg
65.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.9%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
22.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 3,8 mg
23.9%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,2 mg
14.1%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,5 mcg
22.1%

Benzer Besinler