🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, saplı, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, saplı, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
167
Toplam Yağ 11,0 g
16.9%
Doymuş Yağ 3,6 g
18.1%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 52,0 mg
17.3%
Sodyum 964,0 mg
41.9%
Toplam Karbonhidrat 0,7 g
0.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,7 g
1.3%
Protein 16,6 g
33.2%
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,7 mg
4%
Potasyum 219,0 mg
4.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 16,6g (59%)
  • Yağ 11,0g (39%)
  • Karbonhidrat 0,7g (2%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 167,0 kcal
8.4%
Enerji (kJ) 699,0 kJ
Protein 16,6 g
33.2%
Toplam Yağ 11,0 g
16.9%
Doymuş Yağ 3,6 g
18.1%
Doymamış Yağ 5,0 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,7 g
0.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,7 g
1.3%
Nişasta 0,5 g
Su 69,2 g
Kül 2,9 g
Kolesterol 52,0 mg
17.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 964,0 mg
41.9%
Potasyum 219,0 mg
4.7%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,7 mg
4%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 214,0 mg
17.1%
Çinko 1,8 mg
16.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 35,7 mcg
64.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,3 mg
2.1%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
25.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 3,4 mg
21.3%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,2 mg
14.1%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,3 mcg
12.9%

Benzer Besinler