🥩
Et ve Et Ürünleri

Bolonya, tavuk, domuz eti, sığır eti

Bolonya, tavuk, domuz eti, sığır eti
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
272
Toplam Yağ 22,7 g
34.9%
Doymuş Yağ 7,0 g
35%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 83,0 mg
27.7%
Sodyum 1.120,0 mg
48.7%
Toplam Karbonhidrat 5,6 g
1.9%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 11,3 g
22.6%
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 15,8 mg
17.6%
Kalsiyum 92,0 mg
7.1%
Demir 1,3 mg
6.9%
Potasyum 313,0 mg
6.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 11,3g (29%)
  • Yağ 22,7g (57%)
  • Karbonhidrat 5,6g (14%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 272,0 kcal
13.6%
Enerji (kJ) 1.140,0 kJ
Protein 11,3 g
22.6%
Toplam Yağ 22,7 g
34.9%
Doymuş Yağ 7,0 g
35%
Doymamış Yağ 9,7 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 5,6 g
1.9%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 56,4 g
Kül 3,9 g
Kolesterol 83,0 mg
27.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.120,0 mg
48.7%
Potasyum 313,0 mg
6.7%
Kalsiyum 92,0 mg
7.1%
Demir 1,3 mg
6.9%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 227,0 mg
18.2%
Çinko 1,2 mg
11.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 0,0 mcg
0%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 15,8 mg
17.6%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 0,1 mcg
0.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B3 (Niasin) 3,5 mg
21.6%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,2 mg
13.5%
Vitamin B9 (Folat) 7,0 mcg
1.8%
Vitamin B12 0,6 mcg
24.6%

Benzer Besinler