🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, fileto, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, hızlı kızartılmış

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, fileto, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, hızlı kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
332
Toplam Yağ 27,1 g
41.7%
Doymuş Yağ 11,3 g
56.5%
Trans Yağ 1,4 g
Kolesterol 81,0 mg
27%
Sodyum 73,0 mg
3.2%
Toplam Karbonhidrat 0,4 g
0.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 21,5 g
43%
Vitamin A 19,0 mcg
2.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 31,0 mg
2.4%
Demir 1,6 mg
9%
Potasyum 313,0 mg
6.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,5g (44%)
  • Yağ 27,1g (55%)
  • Karbonhidrat 0,4g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 332,0 kcal
16.6%
Enerji (kJ) 1.390,0 kJ
Protein 21,5 g
43%
Toplam Yağ 27,1 g
41.7%
Doymuş Yağ 11,3 g
56.5%
Doymamış Yağ 7,4 g
Trans Yağ 1,4 g
Karbonhidrat 0,4 g
0.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 50,1 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 81,0 mg
27%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 73,0 mg
3.2%
Potasyum 313,0 mg
6.7%
Kalsiyum 31,0 mg
2.4%
Demir 1,6 mg
9%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 194,0 mg
15.5%
Çinko 2,9 mg
26%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 5,8 mcg
10.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 19,0 mcg
2.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,5 mg
3.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 5,2 mg
32.7%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,2 mg
8.8%
Vitamin B12 1,5 mcg
63.3%

Benzer Besinler

Karşılaştır