Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, bütün, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

121

Toplam Yağ 5,4 g

8.3%

Doymuş Yağ 1,9 g

9.5%

Trans Yağ 0,1 g

Kolesterol 50,0 mg

16.7%

Sodyum 1.130,0 mg

49.1%

Toplam Karbonhidrat 1,4 g

0.5%

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 1,4 g

2.8%

Protein 17,1 g

34.2%

Vitamin A 13,0 mcg

1.4%

Vitamin C 0,0 mg

Vitamin D 0,6 mcg

Kalsiyum 8,0 mg

0.6%

Demir 0,9 mg

4.7%

Potasyum 312,0 mg

6.6%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	121,0	kcal	6.1%
Enerji (kJ)	508,0	kJ	—
Protein	17,1	g	34.2%
Toplam Yağ	5,4	g	8.3%
Doymuş Yağ	1,9	g	9.5%
Doymamış Yağ	2,6	g	—
Trans Yağ	0,1	g	—
Karbonhidrat	1,4	g	0.5%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	1,4	g	2.8%
Nişasta	0,1	g	—
Su	72,8	g	—
Kül	3,5	g	—
Kolesterol	50,0	mg	16.7%
Omega-3	0,0	g	—
Omega-6	0,6	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	1.130,0	mg	49.1%
Potasyum	312,0	mg	6.6%
Kalsiyum	8,0	mg	0.6%
Demir	0,9	mg	4.7%
Magnezyum	19,0	mg	4.5%
Fosfor	262,0	mg	21%
Çinko	1,8	mg	16.1%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	34,6	mcg	62.9%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	13,0	mcg	1.4%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin D	0,6	mcg	3%
Vitamin E	0,2	mg	1.5%
Vitamin K	0,0	mcg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,4	mg	33.3%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	13.8%
Vitamin B3 (Niasin)	5,4	mg	33.7%
Vitamin B5	0,7	mg	—
Vitamin B6	0,4	mg	24.1%
Vitamin B9 (Folat)	2,0	mcg	0.5%
Vitamin B12	0,5	mcg	19.2%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, bütün, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış