Balık, beyaz balık, geniş, kafa, gözler, yanaklar ve yumuşak kemikler (Alaska Yerlisi)

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

107

Toplam Yağ 3,6 g

5.5%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum —

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 18,6 g

37.2%

Demir 3,9 mg

21.7%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	107,0	kcal	5.4%
Enerji (kJ)	447,0	kJ	—
Protein	18,6	g	37.2%
Toplam Yağ	3,6	g	5.5%
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Su	76,3	g	—
Kül	1,5	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Demir	3,9	mg	21.7%
Fosfor	242,0	mg	19.4%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.

🥩 Et ve Et Ürünleri