🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon, orta dilim, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış

Domuz eti, kurutulmuş, jambon, orta dilim, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
203
Toplam Yağ 12,9 g
19.8%
Doymuş Yağ 4,6 g
22.9%
Trans Yağ
Kolesterol 54,0 mg
18%
Sodyum 1.390,0 mg
60.4%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 20,2 g
40.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,8 mg
4.2%
Potasyum 337,0 mg
7.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,2g (61%)
  • Yağ 12,9g (39%)
  • Karbonhidrat 0,1g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 203,0 kcal
10.2%
Enerji (kJ) 849,0 kJ
Protein 20,2 g
40.4%
Toplam Yağ 12,9 g
19.8%
Doymuş Yağ 4,6 g
22.9%
Doymamış Yağ 6,1 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 63,5 g
Kül 3,4 g
Kolesterol 54,0 mg
18%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.390,0 mg
60.4%
Potasyum 337,0 mg
7.2%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,8 mg
4.2%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 215,0 mg
17.2%
Çinko 1,9 mg
17.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 22,6 mcg
41.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,9 mg
70.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 4,8 mg
30.1%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,5 mg
27.6%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 0,8 mcg
33.3%

Benzer Besinler