🥩
Et ve Et Ürünleri

Av eti, rakun, pişmiş, kavrulmuş

Av eti, rakun, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
255
Toplam Yağ 14,5 g
22.3%
Doymuş Yağ 4,1 g
20.4%
Trans Yağ
Kolesterol 97,0 mg
32.3%
Sodyum 79,0 mg
3.4%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 29,2 g
58.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 7,1 mg
39.4%
Potasyum 398,0 mg
8.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 29,2g (67%)
  • Yağ 14,5g (33%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 255,0 kcal
12.8%
Enerji (kJ) 1.070,0 kJ
Protein 29,2 g
58.4%
Toplam Yağ 14,5 g
22.3%
Doymuş Yağ 4,1 g
20.4%
Doymamış Yağ 5,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 54,3 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 97,0 mg
32.3%
Omega-3 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 79,0 mg
3.4%
Potasyum 398,0 mg
8.5%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 7,1 mg
39.4%
Magnezyum 30,0 mg
7.1%
Fosfor 261,0 mg
20.9%
Çinko 2,3 mg
20.6%
Bakır 0,2 mg
Selenyum 18,0 mcg
32.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,5 mg
3.3%
Vitamin K 1,7 mcg
1.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,6 mg
49.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
40%
Vitamin B3 (Niasin) 4,7 mg
29.3%
Vitamin B6 0,5 mg
27.6%
Vitamin B9 (Folat) 11,0 mcg
2.8%
Vitamin B12 8,3 mcg
100%

Benzer Besinler