🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon, ekstra yağsız (yaklaşık %4 yağlı), konserve, ısıtılmamış

Domuz eti, kurutulmuş, jambon, ekstra yağsız (yaklaşık %4 yağlı), konserve, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
120
Toplam Yağ 4,6 g
7%
Doymuş Yağ 1,5 g
7.6%
Trans Yağ
Kolesterol 38,0 mg
12.7%
Sodyum 1.260,0 mg
54.8%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 18,5 g
37%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 2,3 mcg
11.5%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 0,9 mg
5.2%
Potasyum 364,0 mg
7.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 18,5g (80%)
  • Yağ 4,6g (20%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 120,0 kcal
6%
Enerji (kJ) 502,0 kJ
Protein 18,5 g
37%
Toplam Yağ 4,6 g
7%
Doymuş Yağ 1,5 g
7.6%
Doymamış Yağ 2,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 73,5 g
Kül 3,6 g
Kolesterol 38,0 mg
12.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.260,0 mg
54.8%
Potasyum 364,0 mg
7.7%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 0,9 mg
5.2%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 224,0 mg
17.9%
Çinko 1,9 mg
17.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 14,5 mcg
26.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 2,3 mcg
11.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.1%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,8 mg
70%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 5,3 mg
33.1%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,5 mg
26.5%
Vitamin B9 (Folat) 6,0 mcg
1.5%
Vitamin B12 0,8 mcg
34.2%

Benzer Besinler