🥩
Et ve Et Ürünleri

Sausage, pork, chorizo, link or ground, cooked, pan-fried

Sausage, pork, chorizo, link or ground, cooked, pan-fried
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
346
Toplam Yağ 28,1 g
43.2%
Doymuş Yağ 9,5 g
47.3%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 107,0 mg
35.7%
Sodyum 983,0 mg
42.7%
Toplam Karbonhidrat 2,6 g
0.9%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 19,3 g
38.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 37,0 mg
2.8%
Demir 2,3 mg
13%
Potasyum 435,0 mg
9.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 19,3g (39%)
  • Yağ 28,1g (56%)
  • Karbonhidrat 2,6g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 346,0 kcal
17.3%
Enerji (kJ) 1.450,0 kJ
Protein 19,3 g
38.6%
Toplam Yağ 28,1 g
43.2%
Doymuş Yağ 9,5 g
47.3%
Doymamış Yağ 11,7 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 2,6 g
0.9%
Su 46,3 g
Kül 3,7 g
Kolesterol 107,0 mg
35.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 4,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 983,0 mg
42.7%
Potasyum 435,0 mg
9.3%
Kalsiyum 37,0 mg
2.8%
Demir 2,3 mg
13%
Magnezyum 30,1 mg
7.2%
Fosfor 207,0 mg
16.6%
Çinko 2,2 mg
19.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 25,9 mcg
47.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin E 1,5 mg
10%
Vitamin K 6,0 mcg
5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
30.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
32.3%
Vitamin B3 (Niasin) 7,1 mg
44.1%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,6 mg
32.4%
Vitamin B9 (Folat) 10,0 mcg
2.5%
Vitamin B12 1,2 mcg
50.4%

Benzer Besinler