🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, ızgara - tam fransız, yağsız ve yağlı ayrılabilir, çiğ

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, ızgara - tam fransız, yağsız ve yağlı ayrılabilir, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
169
Toplam Yağ 10,0 g
15.3%
Doymuş Yağ 4,3 g
21.5%
Trans Yağ 0,5 g
Kolesterol 62,0 mg
20.7%
Sodyum 62,0 mg
2.7%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 19,9 g
39.8%
Vitamin A 7,0 mcg
0.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,4 mg
7.6%
Potasyum 324,0 mg
6.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 19,9g (67%)
  • Yağ 10,0g (33%)
  • Karbonhidrat 0,1g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 169,0 kcal
8.5%
Enerji (kJ) 709,0 kJ
Protein 19,9 g
39.8%
Toplam Yağ 10,0 g
15.3%
Doymuş Yağ 4,3 g
21.5%
Doymamış Yağ 3,0 g
Trans Yağ 0,5 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 69,5 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 62,0 mg
20.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 62,0 mg
2.7%
Potasyum 324,0 mg
6.9%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,4 mg
7.6%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 186,0 mg
14.9%
Çinko 2,2 mg
19.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 2,8 mcg
5.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 7,0 mcg
0.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,4 mg
2.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.1%
Vitamin B3 (Niasin) 5,0 mg
31.4%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,2 mg
14.1%
Vitamin B12 1,0 mcg
42.9%

Benzer Besinler