🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon, bütün, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış

Domuz eti, kurutulmuş, jambon, bütün, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
246
Toplam Yağ 18,5 g
28.5%
Doymuş Yağ 6,6 g
33.1%
Trans Yağ
Kolesterol 56,0 mg
18.7%
Sodyum 1.280,0 mg
55.7%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 18,5 g
37%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 34,9 mg
38.8%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,7 mg
3.9%
Potasyum 310,0 mg
6.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 18,5g (50%)
  • Yağ 18,5g (50%)
  • Karbonhidrat 0,1g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 246,0 kcal
12.3%
Enerji (kJ) 1.030,0 kJ
Protein 18,5 g
37%
Toplam Yağ 18,5 g
28.5%
Doymuş Yağ 6,6 g
33.1%
Doymamış Yağ 8,7 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 59,7 g
Kül 3,2 g
Kolesterol 56,0 mg
18.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.280,0 mg
55.7%
Potasyum 310,0 mg
6.6%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,7 mg
3.9%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 201,0 mg
16.1%
Çinko 1,8 mg
16%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 15,3 mcg
27.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 34,9 mg
38.8%
Vitamin E 0,3 mg
1.8%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,8 mg
65%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 4,5 mg
27.9%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,4 mg
24.1%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,7 mcg
30.8%

Benzer Besinler