🥦
Sebzeler

Domates ürünleri, konserve, sos, İspanyol usulü

Domates ürünleri, konserve, sos, İspanyol usulü
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
33
Toplam Yağ 0,3 g
0.4%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 472,0 mg
20.5%
Toplam Karbonhidrat 7,2 g
2.4%
Diyet Lifi 1,4 g
5%
Toplam Şeker
Protein 1,4 g
2.9%
Vitamin A 49,0 mcg
5.4%
Vitamin C 8,6 mg
9.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 3,5 mg
19.3%
Potasyum 369,0 mg
7.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,4g (14%)
  • Yağ 0,3g (3%)
  • Karbonhidrat 7,2g (70%)
  • Lif 1,4g (14%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 33,0 kcal
1.7%
Enerji (kJ) 138,0 kJ
Protein 1,4 g
2.9%
Toplam Yağ 0,3 g
0.4%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 7,2 g
2.4%
Lif 1,4 g
5%
Su 89,1 g
Kül 2,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 472,0 mg
20.5%
Potasyum 369,0 mg
7.9%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 3,5 mg
19.3%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 48,0 mg
3.8%
Çinko 0,3 mg
3.1%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 0,6 mcg
1.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 49,0 mcg
5.4%
Vitamin C 8,6 mg
9.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
4.6%
Vitamin B3 (Niasin) 1,3 mg
8.1%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,2 mg
10.6%
Vitamin B9 (Folat) 14,0 mcg
3.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Benzer Besinler