🥦
Sebzeler

Domates, sarı, çiğ

Domates, sarı, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
15
Toplam Yağ 0,3 g
0.4%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 23,0 mg
1%
Toplam Karbonhidrat 3,0 g
1%
Diyet Lifi 0,7 g
2.5%
Toplam Şeker
Protein 1,0 g
2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 9,0 mg
10%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,5 mg
2.7%
Potasyum 258,0 mg
5.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,0g (20%)
  • Yağ 0,3g (5%)
  • Karbonhidrat 3,0g (61%)
  • Lif 0,7g (14%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 15,0 kcal
0.8%
Enerji (kJ) 63,0 kJ
Protein 1,0 g
2%
Toplam Yağ 0,3 g
0.4%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 3,0 g
1%
Lif 0,7 g
2.5%
Su 95,3 g
Kül 0,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 23,0 mg
1%
Potasyum 258,0 mg
5.5%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,5 mg
2.7%
Magnezyum 12,0 mg
2.9%
Fosfor 36,0 mg
2.9%
Çinko 0,3 mg
2.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 0,4 mcg
0.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 9,0 mg
10%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
3.8%
Vitamin B3 (Niasin) 1,2 mg
7.4%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B9 (Folat) 30,0 mcg
7.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Benzer Besinler