🥩
Et ve Et Ürünleri

Devekuşu, öğütülmüş, pişmiş, tavada kızartılmış

Devekuşu, öğütülmüş, pişmiş, tavada kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
175
Toplam Yağ 7,1 g
10.9%
Doymuş Yağ 1,8 g
9%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 83,0 mg
27.7%
Sodyum 80,0 mg
3.5%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 26,2 g
52.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 3,4 mg
19.1%
Potasyum 323,0 mg
6.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,2g (79%)
  • Yağ 7,1g (21%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 175,0 kcal
8.8%
Enerji (kJ) 734,0 kJ
Protein 26,2 g
52.4%
Toplam Yağ 7,1 g
10.9%
Doymuş Yağ 1,8 g
9%
Doymamış Yağ 2,2 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 67,1 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 83,0 mg
27.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 80,0 mg
3.5%
Potasyum 323,0 mg
6.9%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 3,4 mg
19.1%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 224,0 mg
17.9%
Çinko 4,3 mg
39.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 33,5 mcg
60.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.6%
Vitamin K 3,5 mcg
2.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
17.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
20.8%
Vitamin B3 (Niasin) 6,6 mg
41%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,5 mg
29.4%
Vitamin B9 (Folat) 14,0 mcg
3.5%
Vitamin B12 5,7 mcg
100%

Benzer Besinler