🥩
Et ve Et Ürünleri

Devekuşu, bonfile, çiğ

Devekuşu, bonfile, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
123
Toplam Yağ 3,2 g
4.9%
Doymuş Yağ 1,2 g
5.9%
Trans Yağ
Kolesterol 80,0 mg
26.7%
Sodyum 86,0 mg
3.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 22,1 g
44.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 4,9 mg
27.1%
Potasyum 320,0 mg
6.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,1g (87%)
  • Yağ 3,2g (13%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 123,0 kcal
6.2%
Enerji (kJ) 515,0 kJ
Protein 22,1 g
44.2%
Toplam Yağ 3,2 g
4.9%
Doymuş Yağ 1,2 g
5.9%
Doymamış Yağ 1,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 74,5 g
Kül 0,7 g
Kolesterol 80,0 mg
26.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 86,0 mg
3.7%
Potasyum 320,0 mg
6.8%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 4,9 mg
27.1%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 220,0 mg
17.6%
Çinko 3,9 mg
35.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 36,4 mcg
66.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
16.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
22.3%
Vitamin B3 (Niasin) 4,8 mg
29.9%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,5 mg
30.6%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 5,0 mcg
100%

Benzer Besinler