🥩
Et ve Et Ürünleri

Dana eti, sadece dikiş yağı, çiğ

Dana eti, sadece dikiş yağı, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
444
Toplam Yağ 43,8 g
67.4%
Doymuş Yağ 14,2 g
71%
Trans Yağ 1,7 g
Kolesterol 83,0 mg
27.7%
Sodyum 89,0 mg
3.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 12,5 g
25%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 3,5 mcg
17.5%
Kalsiyum 30,0 mg
2.3%
Demir 0,9 mg
4.8%
Potasyum 179,0 mg
3.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 12,5g (22%)
  • Yağ 43,8g (78%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 444,0 kcal
22.2%
Enerji (kJ) 1.860,0 kJ
Protein 12,5 g
25%
Toplam Yağ 43,8 g
67.4%
Doymuş Yağ 14,2 g
71%
Doymamış Yağ 21,1 g
Trans Yağ 1,7 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 44,5 g
Kül 0,7 g
Kolesterol 83,0 mg
27.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 89,0 mg
3.9%
Potasyum 179,0 mg
3.8%
Kalsiyum 30,0 mg
2.3%
Demir 0,9 mg
4.8%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 150,0 mg
12%
Çinko 1,8 mg
16.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 8,0 mcg
14.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 3,5 mcg
17.5%
Vitamin E 0,7 mg
4.5%
Vitamin K 2,5 mcg
2.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
11.5%
Vitamin B3 (Niasin) 3,8 mg
23.8%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,2 mg
13.5%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 1,6 mcg
65%

Benzer Besinler