🥩
Et ve Et Ürünleri

Dana eti, çeşitli etler ve yan ürünler, beyin, çiğ

Dana eti, çeşitli etler ve yan ürünler, beyin, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
118
Toplam Yağ 8,2 g
12.6%
Doymuş Yağ 1,9 g
9.6%
Trans Yağ
Kolesterol 1.590,0 mg
100%
Sodyum 127,0 mg
5.5%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 10,3 g
20.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 14,0 mg
15.6%
Kalsiyum 10,0 mg
0.8%
Demir 2,1 mg
11.8%
Potasyum 315,0 mg
6.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 10,3g (56%)
  • Yağ 8,2g (44%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 118,0 kcal
5.9%
Enerji (kJ) 494,0 kJ
Protein 10,3 g
20.6%
Toplam Yağ 8,2 g
12.6%
Doymuş Yağ 1,9 g
9.6%
Doymamış Yağ 1,6 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 79,8 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 1.590,0 mg
100%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 127,0 mg
5.5%
Potasyum 315,0 mg
6.7%
Kalsiyum 10,0 mg
0.8%
Demir 2,1 mg
11.8%
Magnezyum 14,0 mg
3.3%
Fosfor 274,0 mg
21.9%
Çinko 1,1 mg
10.1%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 10,0 mcg
18.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 14,0 mg
15.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
20%
Vitamin B3 (Niasin) 4,3 mg
26.9%
Vitamin B5 2,7 mg
Vitamin B6 0,3 mg
16.5%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 12,2 mcg
100%

Benzer Besinler