🌾
Tahıllar ve Ekmek

Çörekler, kek tipi, sade (şekersiz, eski moda dahil)

Çörekler, kek tipi, sade (şekersiz, eski moda dahil)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
434
Toplam Yağ 24,9 g
38.3%
Doymuş Yağ 11,1 g
55.5%
Trans Yağ
Kolesterol 10,0 mg
3.3%
Sodyum 477,0 mg
20.7%
Toplam Karbonhidrat 47,1 g
15.7%
Diyet Lifi 1,7 g
6.1%
Toplam Şeker 18,2 g
36.4%
Protein 5,3 g
10.6%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 40,0 mg
3.1%
Demir 2,5 mg
14.1%
Potasyum 134,0 mg
2.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 5,3g (7%)
  • Yağ 24,9g (32%)
  • Karbonhidrat 47,1g (60%)
  • Lif 1,7g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 434,0 kcal
21.7%
Enerji (kJ) 1.820,0 kJ
Protein 5,3 g
10.6%
Toplam Yağ 24,9 g
38.3%
Doymuş Yağ 11,1 g
55.5%
Doymamış Yağ 8,5 g
Karbonhidrat 47,1 g
15.7%
Lif 1,7 g
6.1%
Şeker 18,2 g
36.4%
Nişasta 16,0 g
Su 20,8 g
Kül 1,9 g
Kolesterol 10,0 mg
3.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 3,6 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 477,0 mg
20.7%
Potasyum 134,0 mg
2.9%
Kalsiyum 40,0 mg
3.1%
Demir 2,5 mg
14.1%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 260,0 mg
20.8%
Çinko 0,5 mg
4.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 10,1 mcg
18.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 2,0 mg
13.3%
Vitamin K 9,8 mcg
8.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
32.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
23.1%
Vitamin B3 (Niasin) 2,9 mg
18.2%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 92,0 mcg
23%
Vitamin B12 0,1 mcg
2.5%

Benzer Besinler