🌾
Tahıllar ve Ekmek

Çörekler, Fransız hamur işleri, sırlı

Çörekler, Fransız hamur işleri, sırlı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
412
Toplam Yağ 18,3 g
28.2%
Doymuş Yağ 4,7 g
23.4%
Trans Yağ
Kolesterol 11,0 mg
3.7%
Sodyum 345,0 mg
15%
Toplam Karbonhidrat 59,5 g
19.8%
Diyet Lifi 1,2 g
4.3%
Toplam Şeker 35,1 g
70.2%
Protein 3,1 g
6.2%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 26,0 mg
2%
Demir 2,4 mg
13.4%
Potasyum 78,0 mg
1.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,1g (4%)
  • Yağ 18,3g (22%)
  • Karbonhidrat 59,5g (72%)
  • Lif 1,2g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 412,0 kcal
20.6%
Enerji (kJ) 1.720,0 kJ
Protein 3,1 g
6.2%
Toplam Yağ 18,3 g
28.2%
Doymuş Yağ 4,7 g
23.4%
Doymamış Yağ 10,4 g
Karbonhidrat 59,5 g
19.8%
Lif 1,2 g
4.3%
Şeker 35,1 g
70.2%
Su 17,9 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 11,0 mg
3.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 345,0 mg
15%
Potasyum 78,0 mg
1.7%
Kalsiyum 26,0 mg
2%
Demir 2,4 mg
13.4%
Magnezyum 12,0 mg
2.9%
Fosfor 123,0 mg
9.8%
Çinko 0,3 mg
2.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 2,2 mcg
4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.1%
Vitamin K 8,0 mcg
6.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
15%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 2,1 mg
13.3%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.2%
Vitamin B9 (Folat) 42,0 mcg
10.5%
Vitamin B12 0,1 mcg
2.1%

Benzer Besinler