Cabbage, napa, leaf, destemmed, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ —

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 12,6 mg

0.5%

Toplam Karbonhidrat —

Diyet Lifi 1,2 g

4.3%

Toplam Şeker —

Protein 1,1 g

2.1%

Kalsiyum 35,0 mg

2.7%

Demir 0,3 mg

1.4%

Potasyum 235,0 mg

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	1,1	g	2.1%
Lif	1,2	g	4.3%
Nişasta	0,0	g	—
Su	94,2	g	—
Kül	0,6	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	12,6	mg	0.5%
Potasyum	235,0	mg	5%
Kalsiyum	35,0	mg	2.7%
Demir	0,3	mg	1.4%
Magnezyum	11,3	mg	2.7%
Fosfor	34,4	mg	2.8%
Çinko	0,3	mg	2.3%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,2	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B6	0,1	mg	5.3%
Vitamin B7 (Biyotin)	2,7	mcg	—

🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Cabbage, napa, leaf, destemmed, raw