Biber, kırmızı biber, yeşil, konserve Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,3 g

0.4%

Doymuş Yağ 0,0 g

0.2%

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol 0,0 mg

Sodyum 397,0 mg

17.3%

Toplam Karbonhidrat 4,6 g

1.5%

Diyet Lifi 1,7 g

6.1%

Toplam Şeker —

Protein 0,7 g

1.4%

Vitamin A 6,0 mcg

0.7%

Vitamin C 34,2 mg

38%

Vitamin D 0,0 mcg

Kalsiyum 36,0 mg

2.8%

Demir 1,3 mg

7.4%

Potasyum 113,0 mg

2.4%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	21,0	kcal	1.1%
Enerji (kJ)	88,0	kJ	—
Protein	0,7	g	1.4%
Toplam Yağ	0,3	g	0.4%
Doymuş Yağ	0,0	g	0.2%
Doymamış Yağ	0,0	g	—
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	4,6	g	1.5%
Lif	1,7	g	6.1%
Su	93,2	g	—
Kül	1,3	g	—
Kolesterol	0,0	mg	0%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	397,0	mg	17.3%
Potasyum	113,0	mg	2.4%
Kalsiyum	36,0	mg	2.8%
Demir	1,3	mg	7.4%
Magnezyum	4,0	mg	1%
Fosfor	11,0	mg	0.9%
Çinko	0,1	mg	0.8%
Selenyum	0,3	mcg	0.5%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	6,0	mcg	0.7%
Vitamin C	34,2	mg	38%
Vitamin D	0,0	mcg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,0	mg	2.3%
Vitamin B3 (Niasin)	0,6	mg	3.9%
Vitamin B5	0,1	mg	—
Vitamin B6	0,1	mg	7.1%
Vitamin B9 (Folat)	54,0	mcg	13.5%
Vitamin B12	0,0	mcg	0%

🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Biber, kırmızı biber, yeşil, konserve