Buttermilk, low fat Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 1,1 g

1.7%

Doymuş Yağ 0,6 g

2.8%

Trans Yağ —

Kolesterol 4,8 mg

1.6%

Sodyum 92,5 mg

Toplam Karbonhidrat 4,8 g

1.6%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 3,5 g

6.9%

Vitamin D 0,5 mcg

2.7%

Kalsiyum 120,0 mg

9.2%

Demir 0,0 mg

0.1%

Potasyum 158,0 mg

3.4%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	3,5	g	6.9%
Toplam Yağ	1,1	g	1.7%
Doymuş Yağ	0,6	g	2.8%
Doymamış Yağ	0,2	g	—
Karbonhidrat	4,8	g	1.6%
Nişasta	0,0	g	—
Su	89,8	g	—
Kül	0,9	g	—
Kolesterol	4,8	mg	1.6%
Omega-6	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	92,5	mg	4%
Potasyum	158,0	mg	3.4%
Kalsiyum	120,0	mg	9.2%
Demir	0,0	mg	0.1%
Magnezyum	11,0	mg	2.6%
Fosfor	92,2	mg	7.4%
Çinko	0,4	mg	3.9%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Florür	34,2	mcg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin D	0,5	mcg	2.7%
Vitamin K	0,0	mcg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	15.4%
Vitamin B3 (Niasin)	0,1	mg	0.8%
Vitamin B6	0,0	mg	2.4%
Vitamin B7 (Biyotin)	0,0	mcg	—

🥛 Süt ve Süt Ürünleri Düşük Kalori

Buttermilk, low fat