🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir, mozarella, düşük sodyum

Peynir, mozarella, düşük sodyum
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
280
Toplam Yağ 17,1 g
26.3%
Doymuş Yağ 10,9 g
54.5%
Trans Yağ
Kolesterol 54,0 mg
18%
Sodyum 16,0 mg
0.7%
Toplam Karbonhidrat 3,1 g
1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 1,2 g
2.5%
Protein 27,5 g
55%
Vitamin A 137,0 mcg
15.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Kalsiyum 731,0 mg
56.2%
Demir 0,3 mg
1.4%
Potasyum 95,0 mg
2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 27,5g (58%)
  • Yağ 17,1g (36%)
  • Karbonhidrat 3,1g (6%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 280,0 kcal
14%
Enerji (kJ) 1.170,0 kJ
Protein 27,5 g
55%
Toplam Yağ 17,1 g
26.3%
Doymuş Yağ 10,9 g
54.5%
Doymamış Yağ 4,8 g
Karbonhidrat 3,1 g
1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 1,2 g
2.5%
Su 49,9 g
Kül 2,4 g
Kolesterol 54,0 mg
18%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 16,0 mg
0.7%
Potasyum 95,0 mg
2%
Kalsiyum 731,0 mg
56.2%
Demir 0,3 mg
1.4%
Magnezyum 26,0 mg
6.2%
Fosfor 524,0 mg
41.9%
Çinko 3,1 mg
28.5%
Bakır 0,0 mg
Selenyum 15,7 mcg
28.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 137,0 mcg
15.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 1,8 mcg
1.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
26.2%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.8%
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B9 (Folat) 9,0 mcg
2.3%
Vitamin B12 0,9 mcg
38.3%

Benzer Besinler