🥩
Et ve Et Ürünleri

Buffalo, serbest gezinen, üst yuvarlak biftek, çiğ (Shoshone Bannock)

Buffalo, serbest gezinen, üst yuvarlak biftek, çiğ (Shoshone Bannock)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
97
Toplam Yağ 1,3 g
2%
Doymuş Yağ 0,4 g
2.1%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol
Sodyum 43,0 mg
1.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 21,4 g
42.8%
Kalsiyum 3,0 mg
0.2%
Demir 2,6 mg
14.5%
Potasyum 355,0 mg
7.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,4g (94%)
  • Yağ 1,3g (6%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 97,0 kcal
4.9%
Enerji (kJ) 408,0 kJ
Protein 21,4 g
42.8%
Toplam Yağ 1,3 g
2%
Doymuş Yağ 0,4 g
2.1%
Doymamış Yağ 0,4 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Su 76,0 g
Kül 0,9 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 43,0 mg
1.9%
Potasyum 355,0 mg
7.6%
Kalsiyum 3,0 mg
0.2%
Demir 2,6 mg
14.5%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 200,0 mg
16%
Çinko 3,0 mg
27.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 7,0 mcg
12.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
12.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
25.4%
Vitamin B3 (Niasin) 6,9 mg
43.3%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,8 mg
45.9%
Vitamin B12 1,2 mcg
47.9%

Benzer Besinler