🥩
Et ve Et Ürünleri

Kümes hayvanları, mekanik olarak kemikleri alınmış, sırt ve boyundan derisiz, çiğ

Kümes hayvanları, mekanik olarak kemikleri alınmış, sırt ve boyundan derisiz, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
199
Toplam Yağ 15,5 g
23.8%
Doymuş Yağ 4,7 g
23.6%
Trans Yağ
Kolesterol 104,0 mg
34.7%
Sodyum 51,0 mg
2.2%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 13,8 g
27.6%
Vitamin A 32,0 mcg
3.6%
Vitamin C 3,0 mg
3.3%
Kalsiyum 123,0 mg
9.5%
Demir 1,7 mg
9.6%
Potasyum 128,0 mg
2.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 13,8g (47%)
  • Yağ 15,5g (53%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 199,0 kcal
10%
Enerji (kJ) 833,0 kJ
Protein 13,8 g
27.6%
Toplam Yağ 15,5 g
23.8%
Doymuş Yağ 4,7 g
23.6%
Doymamış Yağ 7,4 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 69,3 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 104,0 mg
34.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 51,0 mg
2.2%
Potasyum 128,0 mg
2.7%
Kalsiyum 123,0 mg
9.5%
Demir 1,7 mg
9.6%
Magnezyum 13,0 mg
3.1%
Fosfor 154,0 mg
12.3%
Çinko 1,8 mg
16.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 14,4 mcg
26.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 32,0 mcg
3.6%
Vitamin C 3,0 mg
3.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 6,3 mg
39.1%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,3 mg
18.8%
Vitamin B9 (Folat) 9,0 mcg
2.3%
Vitamin B12 0,4 mcg
14.6%

Benzer Besinler