Blackeye pea, canned, sodium added, drained and rinsed Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 1,3 g

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 227,0 mg

9.9%

Toplam Karbonhidrat 19,2 g

6.4%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 6,9 g

13.8%

Kalsiyum 27,8 mg

2.1%

Demir 1,1 mg

Potasyum 138,0 mg

2.9%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	6,9	g	13.8%
Toplam Yağ	1,3	g	2%
Karbonhidrat	19,2	g	6.4%
Su	71,6	g	—
Kül	1,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	227,0	mg	9.9%
Potasyum	138,0	mg	2.9%
Kalsiyum	27,8	mg	2.1%
Demir	1,1	mg	6%
Magnezyum	27,3	mg	6.5%
Fosfor	83,0	mg	6.6%
Çinko	0,7	mg	6%
Bakır	0,3	mg	—
Manganez	0,2	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.

🫘 Baklagiller Düşük Kalori

Blackeye pea, canned, sodium added, drained and rinsed