🥩

Et ve Et Ürünleri

Baykuş, boynuzlu, etli, çiğ (Alaska Yerlisi)

Baykuş, boynuzlu, etli, çiğ (Alaska Yerlisi)

Karşılaştır

Porsiyon Hesapla (g)

g

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

136

Toplam Yağ 5,0 g

7.7%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum —

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

0%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 22,7 g

45.4%

Kalsiyum 16,0 mg

1.2%

Demir 4,8 mg

26.7%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Makro Besin Dağılımı

Protein 22,7g (82%)
Yağ 5,0g (18%)
Karbonhidrat 0,0g (0%)

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	136,0	kcal	6.8%
Enerji (kJ)	568,0	kJ	—
Protein	22,7	g	45.4%
Toplam Yağ	5,0	g	7.7%
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Su	71,3	g	—
Kül	1,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Kalsiyum	16,0	mg	1.2%
Demir	4,8	mg	26.7%
Fosfor	218,0	mg	17.4%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein

Benzer Besinler

Sığır eti, kesilmiş perakende kesimlerden oluşan kompozit, yalnızca ayrılabilir yağsız, 0" yağa kadar kesilmiş, seçilmiş, çiğ

133 kcal P 22,0g

Sığır eti, antrikot kapaklı biftek, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, 0" yağa kadar kesilmiş, isteğe bağlı, çiğ

187 kcal P 19,5g

Sığır eti, kaburga eti, kemiksiz, dudaklı, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 0" yağa kadar kesilmiş, seçilmiş, çiğ

208 kcal P 20,1g

Domuz eti, taze, but (jambon), bütün, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kavrulmuş

273 kcal P 26,8g

Sığır eti, kısa fileto, t-bone biftek, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, seçilmiş, pişirilmiş, ızgaralanmış

281 kcal P 25,2g

Sığır eti, yuvarlak, boğum, uç tarafı, biftek, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 0" yağa kadar kesilmiş, seçilmiş, çiğ

123 kcal P 22,0g