Balık, somon, king, chinook, kippered, konserve (Alaska Yerlisi) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

266

Toplam Yağ 15,9 g

24.5%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum —

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 30,7 g

61.4%

Kalsiyum 38,0 mg

2.9%

Demir 1,7 mg

9.4%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	266,0	kcal	13.3%
Enerji (kJ)	1.110,0	kJ	—
Protein	30,7	g	61.4%
Toplam Yağ	15,9	g	24.5%
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Su	51,2	g	—
Kül	2,2	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Kalsiyum	38,0	mg	2.9%
Demir	1,7	mg	9.4%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	10.8%
Vitamin B3 (Niasin)	10,9	mg	68.1%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein

Balık, somon, king, chinook, kippered, konserve (Alaska Yerlisi)