Balık, somon, king, chinook, füme, salamura (Alaska Yerlisi) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

430

Toplam Yağ 30,0 g

46.2%

Doymuş Yağ 7,0 g

34.9%

Trans Yağ —

Kolesterol 107,0 mg

35.7%

Sodyum 693,0 mg

30.1%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker —

Protein 39,9 g

79.8%

Kalsiyum 23,0 mg

1.8%

Demir 4,5 mg

25%

Potasyum 700,0 mg

14.9%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	430,0	kcal	21.5%
Enerji (kJ)	1.800,0	kJ	—
Protein	39,9	g	79.8%
Toplam Yağ	30,0	g	46.2%
Doymuş Yağ	7,0	g	34.9%
Doymamış Yağ	16,9	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Su	23,6	g	—
Kül	3,6	g	—
Kolesterol	107,0	mg	35.7%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	693,0	mg	30.1%
Potasyum	700,0	mg	14.9%
Kalsiyum	23,0	mg	1.8%
Demir	4,5	mg	25%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	5%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,3	mg	21.5%
Vitamin B3 (Niasin)	11,8	mg	73.8%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Kalori Yüksek Protein

Balık, somon, king, chinook, füme, salamura (Alaska Yerlisi)