Ascidians (tunughnak) (Alaska Yerlisi) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,5 g

0.8%

Doymuş Yağ 0,1 g

0.5%

Trans Yağ —

Kolesterol 7,0 mg

2.3%

Sodyum 656,0 mg

28.5%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 3,8 g

7.6%

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 47,0 mg

3.6%

Demir 3,3 mg

18.3%

Potasyum 102,0 mg

2.2%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	20,0	kcal	1%
Enerji (kJ)	82,0	kJ	—
Protein	3,8	g	7.6%
Toplam Yağ	0,5	g	0.8%
Doymuş Yağ	0,1	g	0.5%
Doymamış Yağ	0,1	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Su	90,4	g	—
Kül	3,1	g	—
Kolesterol	7,0	mg	2.3%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	656,0	mg	28.5%
Potasyum	102,0	mg	2.2%
Kalsiyum	47,0	mg	3.6%
Demir	3,3	mg	18.3%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	0%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	15.4%
Vitamin B3 (Niasin)	0,0	mg	0%

🥩 Et ve Et Ürünleri Düşük Kalori

Ascidians (tunughnak) (Alaska Yerlisi)