🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, striploin, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, striploin, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
150
Toplam Yağ 7,0 g
10.8%
Doymuş Yağ 2,5 g
12.5%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 54,0 mg
18%
Sodyum 47,0 mg
2%
Toplam Karbonhidrat 0,7 g
0.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 20,9 g
41.8%
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,6 mg
8.9%
Potasyum 309,0 mg
6.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,9g (73%)
  • Yağ 7,0g (24%)
  • Karbonhidrat 0,7g (3%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 150,0 kcal
7.5%
Enerji (kJ) 626,0 kJ
Protein 20,9 g
41.8%
Toplam Yağ 7,0 g
10.8%
Doymuş Yağ 2,5 g
12.5%
Doymamış Yağ 2,8 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,7 g
0.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 70,4 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 54,0 mg
18%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 47,0 mg
2%
Potasyum 309,0 mg
6.6%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,6 mg
8.9%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 177,0 mg
14.2%
Çinko 2,8 mg
25.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 3,0 mcg
5.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,4 mg
2.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
6.9%
Vitamin B3 (Niasin) 4,2 mg
26.5%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,3 mg
18.8%
Vitamin B12 0,7 mcg
29.6%

Benzer Besinler