🥩
Et ve Et Ürünleri

Av eti, tavşan eti, evcilleştirilmiş, kesilmiş kompozit, pişmiş, haşlanmış

Av eti, tavşan eti, evcilleştirilmiş, kesilmiş kompozit, pişmiş, haşlanmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
206
Toplam Yağ 8,4 g
12.9%
Doymuş Yağ 2,5 g
12.6%
Trans Yağ
Kolesterol 86,0 mg
28.7%
Sodyum 37,0 mg
1.6%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 30,4 g
60.8%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 2,4 mg
13.2%
Potasyum 300,0 mg
6.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 30,4g (78%)
  • Yağ 8,4g (22%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 206,0 kcal
10.3%
Enerji (kJ) 862,0 kJ
Protein 30,4 g
60.8%
Toplam Yağ 8,4 g
12.9%
Doymuş Yağ 2,5 g
12.6%
Doymamış Yağ 2,3 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 58,8 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 86,0 mg
28.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 37,0 mg
1.6%
Potasyum 300,0 mg
6.4%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 2,4 mg
13.2%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 226,0 mg
18.1%
Çinko 2,4 mg
21.5%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 38,5 mcg
70%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.9%
Vitamin K 1,6 mcg
1.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.1%
Vitamin B3 (Niasin) 7,2 mg
44.8%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,3 mg
20%
Vitamin B9 (Folat) 9,0 mcg
2.3%
Vitamin B12 6,5 mcg
100%

Benzer Besinler