🥩
Et ve Et Ürünleri

Av eti, sincap, pişmiş, kavrulmuş

Av eti, sincap, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
173
Toplam Yağ 4,7 g
7.2%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.7%
Trans Yağ
Kolesterol 121,0 mg
40.3%
Sodyum 119,0 mg
5.2%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 30,8 g
61.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 3,0 mg
0.2%
Demir 6,8 mg
37.8%
Potasyum 352,0 mg
7.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 30,8g (87%)
  • Yağ 4,7g (13%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 173,0 kcal
8.7%
Enerji (kJ) 724,0 kJ
Protein 30,8 g
61.6%
Toplam Yağ 4,7 g
7.2%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.7%
Doymamış Yağ 1,8 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 62,1 g
Kül 1,7 g
Kolesterol 121,0 mg
40.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 119,0 mg
5.2%
Potasyum 352,0 mg
7.5%
Kalsiyum 3,0 mg
0.2%
Demir 6,8 mg
37.8%
Magnezyum 28,0 mg
6.7%
Fosfor 211,0 mg
16.9%
Çinko 1,8 mg
16.2%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 15,1 mcg
27.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.7%
Vitamin K 1,4 mcg
1.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
22.3%
Vitamin B3 (Niasin) 4,6 mg
29%
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,4 mg
21.8%
Vitamin B9 (Folat) 9,0 mcg
2.3%
Vitamin B12 6,5 mcg
100%

Benzer Besinler