🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, tütsülenmiş, jambon, incik, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, kavrulmuş

Domuz eti, tütsülenmiş, jambon, incik, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
139
Toplam Yağ 3,7 g
5.7%
Doymuş Yağ 1,1 g
5.7%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 70,0 mg
23.3%
Sodyum 828,0 mg
36%
Toplam Karbonhidrat 0,7 g
0.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,7 g
1.4%
Protein 26,5 g
53%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,9 mcg
4.5%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,5 mg
8.6%
Potasyum 378,0 mg
8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,5g (86%)
  • Yağ 3,7g (12%)
  • Karbonhidrat 0,7g (2%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 139,0 kcal
7%
Enerji (kJ) 582,0 kJ
Protein 26,5 g
53%
Toplam Yağ 3,7 g
5.7%
Doymuş Yağ 1,1 g
5.7%
Doymamış Yağ 1,4 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,7 g
0.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,7 g
1.4%
Nişasta 0,6 g
Su 67,5 g
Kül 2,9 g
Kolesterol 70,0 mg
23.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 828,0 mg
36%
Potasyum 378,0 mg
8%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,5 mg
8.6%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 269,0 mg
21.5%
Çinko 2,8 mg
25.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 24,4 mcg
44.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,9 mcg
4.5%
Vitamin E 0,3 mg
2.2%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
40%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
25.4%
Vitamin B3 (Niasin) 7,4 mg
46.3%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,5 mg
27.6%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,6 mcg
25.4%

Benzer Besinler