🥩
Et ve Et Ürünleri

Av eti, manda, su, pişmiş, kavrulmuş

Av eti, manda, su, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
131
Toplam Yağ 1,8 g
2.8%
Doymuş Yağ 0,6 g
3%
Trans Yağ
Kolesterol 61,0 mg
20.3%
Sodyum 56,0 mg
2.4%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 26,8 g
53.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 15,0 mg
1.2%
Demir 2,1 mg
11.8%
Potasyum 313,0 mg
6.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,8g (94%)
  • Yağ 1,8g (6%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 131,0 kcal
6.6%
Enerji (kJ) 548,0 kJ
Protein 26,8 g
53.6%
Toplam Yağ 1,8 g
2.8%
Doymuş Yağ 0,6 g
3%
Doymamış Yağ 0,6 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 68,8 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 61,0 mg
20.3%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 56,0 mg
2.4%
Potasyum 313,0 mg
6.7%
Kalsiyum 15,0 mg
1.2%
Demir 2,1 mg
11.8%
Magnezyum 33,0 mg
7.9%
Fosfor 220,0 mg
17.6%
Çinko 2,5 mg
23.1%
Bakır 0,2 mg
Selenyum 12,0 mcg
21.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
19.2%
Vitamin B3 (Niasin) 6,3 mg
39.3%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,5 mg
27.1%
Vitamin B9 (Folat) 9,0 mcg
2.3%
Vitamin B12 1,8 mcg
72.9%

Benzer Besinler