Av eti, kunduz, çiğ Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

146

Toplam Yağ 4,8 g

7.4%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 51,0 mg

2.2%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker —

Protein 24,0 g

48%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 2,0 mg

2.2%

Kalsiyum 15,0 mg

1.2%

Demir 6,9 mg

38.3%

Potasyum 348,0 mg

7.4%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	146,0	kcal	7.3%
Enerji (kJ)	611,0	kJ	—
Protein	24,0	g	48%
Toplam Yağ	4,8	g	7.4%
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Su	71,0	g	—
Kül	1,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	51,0	mg	2.2%
Potasyum	348,0	mg	7.4%
Kalsiyum	15,0	mg	1.2%
Demir	6,9	mg	38.3%
Magnezyum	25,0	mg	6%
Fosfor	237,0	mg	19%
Selenyum	26,6	mcg	48.4%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	2,0	mg	2.2%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	5%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	16.9%
Vitamin B3 (Niasin)	1,9	mg	11.9%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein

Av eti, kunduz, çiğ