🥩
Et ve Et Ürünleri

Av eti, geyik, çiğ

Av eti, geyik, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
120
Toplam Yağ 2,4 g
3.7%
Doymuş Yağ 1,0 g
4.8%
Trans Yağ
Kolesterol 85,0 mg
28.3%
Sodyum 51,0 mg
2.2%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 23,0 g
46%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 3,4 mg
18.9%
Potasyum 318,0 mg
6.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,0g (90%)
  • Yağ 2,4g (10%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 120,0 kcal
6%
Enerji (kJ) 502,0 kJ
Protein 23,0 g
46%
Toplam Yağ 2,4 g
3.7%
Doymuş Yağ 1,0 g
4.8%
Doymamış Yağ 0,7 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 73,6 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 85,0 mg
28.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 51,0 mg
2.2%
Potasyum 318,0 mg
6.8%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 3,4 mg
18.9%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 202,0 mg
16.2%
Çinko 2,1 mg
19%
Bakır 0,3 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 9,7 mcg
17.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin K 1,1 mcg
0.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
18.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
36.9%
Vitamin B3 (Niasin) 6,4 mg
39.8%
Vitamin B6 0,4 mg
21.8%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 6,3 mcg
100%

Benzer Besinler