🥩
Et ve Et Ürünleri

Türkiye, perakende parçalar, kanat, sadece et, çiğ

Türkiye, perakende parçalar, kanat, sadece et, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
112
Toplam Yağ 2,5 g
3.8%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.3%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 66,0 mg
22%
Sodyum 69,0 mg
3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 22,5 g
45%
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 0,6 mg
3.3%
Potasyum 222,0 mg
4.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,5g (90%)
  • Yağ 2,5g (10%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 112,0 kcal
5.6%
Enerji (kJ) 470,0 kJ
Protein 22,5 g
45%
Toplam Yağ 2,5 g
3.8%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.3%
Doymamış Yağ 0,5 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 75,0 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 66,0 mg
22%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 69,0 mg
3%
Potasyum 222,0 mg
4.7%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 0,6 mg
3.3%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 147,0 mg
11.8%
Çinko 2,6 mg
23.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 21,6 mcg
39.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,1 mg
0.7%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 6,4 mg
39.9%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,7 mg
41.8%
Vitamin B9 (Folat) 7,0 mcg
1.8%
Vitamin B12 0,9 mcg
38.3%

Benzer Besinler