Sığır eti, Avustralya, ithal, otla beslenen, öğütülmüş, %85 yağsız / %15 yağlı, çiğ Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

239

Toplam Yağ 18,1 g

27.8%

Doymuş Yağ 7,9 g

39.7%

Trans Yağ 0,9 g

Kolesterol 66,0 mg

22%

Sodyum 62,0 mg

2.7%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 17,7 g

35.4%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 6,0 mg

0.5%

Demir 1,8 mg

9.9%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	239,0	kcal	12%
Enerji (kJ)	1.000,0	kJ	—
Protein	17,7	g	35.4%
Toplam Yağ	18,1	g	27.8%
Doymuş Yağ	7,9	g	39.7%
Doymamış Yağ	8,0	g	—
Trans Yağ	0,9	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Su	63,6	g	—
Kül	0,8	g	—
Kolesterol	66,0	mg	22%
Omega-3	0,0	g	—
Omega-6	0,3	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	62,0	mg	2.7%
Kalsiyum	6,0	mg	0.5%
Demir	1,8	mg	9.9%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	0,0	mg	0%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, Avustralya, ithal, otla beslenen, öğütülmüş, %85 yağsız / %15 yağlı, çiğ