🍔
Hazır ve Fast Food

Yumurtalı patates salatası

Yumurtalı patates salatası
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
157
Toplam Yağ 9,4 g
14.5%
Doymuş Yağ 1,4 g
7.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 17,0 mg
5.7%
Sodyum 329,0 mg
14.3%
Toplam Karbonhidrat 16,2 g
5.4%
Diyet Lifi 1,3 g
4.6%
Toplam Şeker 5,0 g
9.9%
Protein 2,0 g
3.9%
Vitamin A 19,0 mcg
2.1%
Vitamin C 0,8 mg
0.9%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 15,0 mg
1.2%
Demir 0,5 mg
2.8%
Potasyum 242,0 mg
5.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 2,0g (7%)
  • Yağ 9,4g (33%)
  • Karbonhidrat 16,2g (56%)
  • Lif 1,3g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 157,0 kcal
7.9%
Enerji (kJ) 658,0 kJ
Protein 2,0 g
3.9%
Toplam Yağ 9,4 g
14.5%
Doymuş Yağ 1,4 g
7.2%
Doymamış Yağ 2,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 16,2 g
5.4%
Lif 1,3 g
4.6%
Şeker 5,0 g
9.9%
Nişasta 1,7 g
Su 71,0 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 17,0 mg
5.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 4,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 329,0 mg
14.3%
Potasyum 242,0 mg
5.1%
Kalsiyum 15,0 mg
1.2%
Demir 0,5 mg
2.8%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 53,0 mg
4.2%
Çinko 0,3 mg
3%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 2,4 mcg
4.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 19,0 mcg
2.1%
Vitamin C 0,8 mg
0.9%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,7 mg
4.5%
Vitamin K 14,3 mcg
11.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
1.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,8 mg
5%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.1%
Vitamin B9 (Folat) 13,0 mcg
3.3%
Vitamin B12 0,1 mcg
2.9%

Benzer Besinler