🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Yoğurt, Yunan, yağsız, vanilya, CHOBANI

Yoğurt, Yunan, yağsız, vanilya, CHOBANI
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
71
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Doymuş Yağ 0,2 g
0.9%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol
Sodyum 36,0 mg
1.6%
Toplam Karbonhidrat 8,1 g
2.7%
Diyet Lifi 0,3 g
1.1%
Toplam Şeker 7,6 g
15.2%
Protein 9,1 g
18.1%
Kalsiyum 106,0 mg
8.2%
Demir 0,1 mg
0.3%
Potasyum 130,0 mg
2.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 9,1g (51%)
  • Yağ 0,2g (1%)
  • Karbonhidrat 8,1g (46%)
  • Lif 0,3g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 71,0 kcal
3.6%
Enerji (kJ) 295,0 kJ
Protein 9,1 g
18.1%
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Doymuş Yağ 0,2 g
0.9%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 8,1 g
2.7%
Lif 0,3 g
1.1%
Şeker 7,6 g
15.2%
Nişasta 3,4 g
Su 82,0 g
Kül 0,6 g
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 36,0 mg
1.6%
Potasyum 130,0 mg
2.8%
Kalsiyum 106,0 mg
8.2%
Demir 0,1 mg
0.3%
Magnezyum 11,0 mg
2.6%
Fosfor 126,0 mg
10.1%
Çinko 0,5 mg
4.5%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 10,6 mcg
19.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
1.4%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B12 0,7 mcg
29.2%

Benzer Besinler