🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Yoğurt, Yunan, yağsız, çilek, DANNON OIKOS

Yoğurt, Yunan, yağsız, çilek, DANNON OIKOS
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
84
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.6%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol
Sodyum 33,0 mg
1.4%
Toplam Karbonhidrat 12,5 g
4.2%
Diyet Lifi 0,4 g
1.4%
Toplam Şeker 11,6 g
23.2%
Protein 8,0 g
16.1%
Vitamin C 0,2 mg
0.2%
Vitamin D 1,0 mcg
5%
Kalsiyum 94,0 mg
7.2%
Demir 0,1 mg
0.3%
Potasyum 145,0 mg
3.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 8,0g (38%)
  • Yağ 0,2g (1%)
  • Karbonhidrat 12,5g (59%)
  • Lif 0,4g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 84,0 kcal
4.2%
Enerji (kJ) 352,0 kJ
Protein 8,0 g
16.1%
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.6%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 12,5 g
4.2%
Lif 0,4 g
1.4%
Şeker 11,6 g
23.2%
Nişasta 4,0 g
Su 78,6 g
Kül 0,6 g
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 33,0 mg
1.4%
Potasyum 145,0 mg
3.1%
Kalsiyum 94,0 mg
7.2%
Demir 0,1 mg
0.3%
Magnezyum 11,0 mg
2.6%
Fosfor 114,0 mg
9.1%
Çinko 0,5 mg
4.1%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 8,9 mcg
16.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 0,2 mg
0.2%
Vitamin D 1,0 mcg
5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.9%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
1.4%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 20,0 mcg
5%
Vitamin B12 0,6 mcg
24.6%

Benzer Besinler