🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Yoğurt, dondurulmuş, çikolata dışındaki aromalar, az yağlı

Yoğurt, dondurulmuş, çikolata dışındaki aromalar, az yağlı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
139
Toplam Yağ 2,5 g
3.8%
Doymuş Yağ 1,5 g
7.6%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 45,0 mg
15%
Sodyum 45,0 mg
2%
Toplam Karbonhidrat 21,0 g
7%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 21,0 g
42%
Protein 8,0 g
16%
Vitamin A 34,0 mcg
3.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 200,0 mg
15.4%
Demir 0,0 mg
0%
Potasyum 108,0 mg
2.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 8,0g (25%)
  • Yağ 2,5g (8%)
  • Karbonhidrat 21,0g (67%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 139,0 kcal
7%
Enerji (kJ) 579,0 kJ
Protein 8,0 g
16%
Toplam Yağ 2,5 g
3.8%
Doymuş Yağ 1,5 g
7.6%
Doymamış Yağ 0,7 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 21,0 g
7%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 21,0 g
42%
Su 68,1 g
Kül 0,4 g
Kolesterol 45,0 mg
15%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 45,0 mg
2%
Potasyum 108,0 mg
2.3%
Kalsiyum 200,0 mg
15.4%
Demir 0,0 mg
0%
Magnezyum 7,0 mg
1.7%
Fosfor 62,0 mg
5%
Çinko 0,2 mg
1.7%
Bakır 0,0 mg
Selenyum 1,3 mcg
2.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 34,0 mcg
3.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.4%
Vitamin K 0,2 mcg
0.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.3%
Vitamin B6 0,0 mg
1.8%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 0,1 mcg
2.1%

Benzer Besinler