🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Ekşi krema, hafif

Ekşi krema, hafif
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
136
Toplam Yağ 10,6 g
16.3%
Doymuş Yağ 6,6 g
33%
Trans Yağ
Kolesterol 35,0 mg
11.7%
Sodyum 83,0 mg
3.6%
Toplam Karbonhidrat 7,1 g
2.4%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,2 g
0.4%
Protein 3,5 g
7%
Vitamin A 90,0 mcg
10%
Vitamin C 0,9 mg
1%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 141,0 mg
10.8%
Demir 0,1 mg
0.4%
Potasyum 212,0 mg
4.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,5g (17%)
  • Yağ 10,6g (50%)
  • Karbonhidrat 7,1g (33%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 136,0 kcal
6.8%
Enerji (kJ) 569,0 kJ
Protein 3,5 g
7%
Toplam Yağ 10,6 g
16.3%
Doymuş Yağ 6,6 g
33%
Doymamış Yağ 3,1 g
Karbonhidrat 7,1 g
2.4%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,2 g
0.4%
Su 78,1 g
Kül 0,7 g
Kolesterol 35,0 mg
11.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 83,0 mg
3.6%
Potasyum 212,0 mg
4.5%
Kalsiyum 141,0 mg
10.8%
Demir 0,1 mg
0.4%
Magnezyum 10,0 mg
2.4%
Fosfor 71,0 mg
5.7%
Çinko 0,5 mg
4.5%
Bakır 0,0 mg
Selenyum 3,1 mcg
5.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 90,0 mcg
10%
Vitamin C 0,9 mg
1%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,3 mg
2%
Vitamin K 0,5 mcg
0.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.4%
Vitamin B6 0,0 mg
1.2%
Vitamin B9 (Folat) 11,0 mcg
2.8%
Vitamin B12 0,4 mcg
17.5%

Benzer Besinler