Yoğurt, vanilya veya limon aromalı, yağsız süt, düşük kalorili tatlandırıcı ile tatlandırılmış, D vitamini ile güçlendirilmiş

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,2 g

0.3%

Doymuş Yağ 0,1 g

0.6%

Trans Yağ —

Kolesterol 2,0 mg

0.7%

Sodyum 59,0 mg

2.6%

Toplam Karbonhidrat 7,5 g

2.5%

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 7,5 g

15%

Protein 3,9 g

7.7%

Vitamin A 2,0 mcg

0.2%

Vitamin C 1,1 mg

1.2%

Vitamin D 1,2 mcg

Kalsiyum 143,0 mg

11%

Demir 0,1 mg

0.7%

Potasyum 177,0 mg

3.8%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	43,0	kcal	2.2%
Enerji (kJ)	180,0	kJ	—
Protein	3,9	g	7.7%
Toplam Yağ	0,2	g	0.3%
Doymuş Yağ	0,1	g	0.6%
Doymamış Yağ	0,1	g	—
Karbonhidrat	7,5	g	2.5%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	7,5	g	15%
Su	87,4	g	—
Kül	1,0	g	—
Kolesterol	2,0	mg	0.7%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	59,0	mg	2.6%
Potasyum	177,0	mg	3.8%
Kalsiyum	143,0	mg	11%
Demir	0,1	mg	0.7%
Magnezyum	13,0	mg	3.1%
Fosfor	109,0	mg	8.7%
Çinko	0,7	mg	6.1%
Bakır	0,1	mg	—
Selenyum	3,1	mcg	5.6%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	2,0	mcg	0.2%
Vitamin C	1,1	mg	1.2%
Vitamin D	1,2	mcg	6%
Vitamin E	0,0	mg	0%
Vitamin K	0,0	mcg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	12.3%
Vitamin B3 (Niasin)	0,1	mg	0.6%
Vitamin B6	0,0	mg	2.4%
Vitamin B9 (Folat)	8,0	mcg	2%
Vitamin B12	0,4	mcg	17.9%

🥛 Süt ve Süt Ürünleri Düşük Kalori