🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Yoğurt, Yunan, çilek, DANNON OIKOS

Yoğurt, Yunan, çilek, DANNON OIKOS
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
106
Toplam Yağ 2,9 g
4.5%
Doymuş Yağ 1,8 g
9.2%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 13,0 mg
4.3%
Sodyum 34,0 mg
1.5%
Toplam Karbonhidrat 11,7 g
3.9%
Diyet Lifi 1,0 g
3.6%
Toplam Şeker 11,0 g
22%
Protein 8,3 g
16.5%
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 86,0 mg
6.6%
Demir 0,1 mg
0.4%
Potasyum 131,0 mg
2.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 8,3g (35%)
  • Yağ 2,9g (12%)
  • Karbonhidrat 11,7g (49%)
  • Lif 1,0g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 106,0 kcal
5.3%
Enerji (kJ) 443,0 kJ
Protein 8,3 g
16.5%
Toplam Yağ 2,9 g
4.5%
Doymuş Yağ 1,8 g
9.2%
Doymamış Yağ 0,8 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 11,7 g
3.9%
Lif 1,0 g
3.6%
Şeker 11,0 g
22%
Nişasta 3,7 g
Su 76,6 g
Kül 0,6 g
Kolesterol 13,0 mg
4.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 34,0 mg
1.5%
Potasyum 131,0 mg
2.8%
Kalsiyum 86,0 mg
6.6%
Demir 0,1 mg
0.4%
Magnezyum 10,0 mg
2.4%
Fosfor 110,0 mg
8.8%
Çinko 0,4 mg
3.5%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 9,5 mcg
17.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
1.3%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B12 0,6 mcg
23.3%

Benzer Besinler